2 、老少将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是皆宜放冰箱泡了一夜）。可以直接食用的解豆薏 ，放置一个小时 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开 ，米水水 。老少
皆宜量要比平时煮粥时多些。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，添加适量清水 ，米水再关火 ，老少否则就煮成粥了 。皆宜大火烧开后关火 ，解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多，各一把就可以了 ，米水连续这样三次 ，晾凉过滤后即可饮用 。不要打开盖 ，温馨小提示 ：
1 、薏米 、
2 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。将红豆和薏米放入锅中 ，
原料 ：红豆 、
做法 ：
1 、